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秋天泡脚盆里加这些,过个健康秋天

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发表于 2019-9-11 09:30:28 | 显示全部楼层 | 阅读模式
半岛记者 齐娟
一到秋冬季节,很多人都喜欢睡觉前用热水泡脚,来解除一天的疲乏,但是你知道在泡脚盆中加什么更健康吗?青岛第六人民医院专家提醒:
加生姜、陈皮、薄荷
用生姜100克,陈皮20克,薄荷30克泡脚,对脾胃有很好的保养功效,还可以帮你祛除湿气和疲劳,特别适合从事恒久站立工作的人群。
加醋
在泡脚水中参加100克米醋或老陈醋,可以杀灭细菌,在肯定程度上治疗脚气,并能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状。别的,醋可以或许渗透足部表层皮肤,增长血液循环,消除血液垃圾和病变沉渣,治疗慢性疾病。
加盐
盐可以起到消炎杀菌的作用,秋天坚持用盐水泡脚能起到预防脚气,预防感冒的作用。别的,在泡脚的时候按摩足底的涌泉穴,还有助于促进就寝。
加米酒
在泡脚水中参加适量米酒,可以促进血液循环,活血通络。
加柠檬
在泡脚水中参加柠檬片泡脚,可以预防感冒,顺气提神,软化角质层,并且具有消肿的功效。
加中药
给各人推荐一个中药泡脚配方:苦参,苍术,蛇床子各15克,白矾5克,大黄10克。将所有药材煮沸后倒入泡脚水中泡脚,可以止痒,软化角质,也能改善由于气候湿热引起的脚部湿疹。

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发表于 2019-9-11 13:01:34 | 显示全部楼层
我了个去,顶了
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发表于 2019-9-13 14:24:45 来自手机  | 显示全部楼层
前排,哇咔咔
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