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10种常见饮食杀手

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发表于 2019-9-13 13:57:34 | 显示全部楼层 | 阅读模式
1.松花蛋
松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、血虚、好动、智力减退等。
2.臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解卵白质的腐败物质,对人体有害。
3.味精
每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
4.葵花子
葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会斲丧大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生停滞,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严峻影响肝细胞的功能。
5.猪肝
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
6.腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增长患心脏病的几率。别的,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
7.爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血、神经和消化系统都有害。
8.鱼片
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,低落消化本领。
9.油条
油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排挤,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
10.咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因身分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液运动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管紧缩代谢增快,胃酸尿量增多。
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发表于 2019-9-13 17:01:13 来自手机  | 显示全部楼层
大人,此事必有蹊跷!
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发表于 2019-9-14 21:20:55 来自手机  | 显示全部楼层
确实不错,顶先
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发表于 5 天前 来自手机  | 显示全部楼层
1v1飘过
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发表于 前天 15:34 来自手机  | 显示全部楼层
呵呵,低调,低调!
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