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牙齿松动预示你的身体有大问题,教你做好这几点,改善很简单

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耍耍新手

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发表于 2019-10-10 10:12:55 | 显示全部楼层 | 阅读模式
许多时候牙齿由于各种缘故原由会松动,牙齿松动对一样平常的进食会造成很大影响。那么牙齿
松动该吃什么呢?接下来我们一起看看吧。
一.牙齿松动该吃什么
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1、山楂 山楂又叫红果、山里红,是酸甜可口的时令鲜果。山楂中的可溶性膳食纤维非常
丰富,维生素c 含量仅次于猕猴桃和鲜枣,有软化血管、清除胆固醇的神奇功效。孕期的
准妈妈们最好不要饮用红果汁,由于山楂有收缩子宫的作用,会有导致流产的风险。
2、茶叶 茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石团结,具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处
多多,碱性的茶水可以中和口腔的ph值,减少口腔细菌的滋生,从而尽量克制了细菌对牙齿
的陵犯。常喝绿茶可以祛除口腔异味,也会减少罹患心血管疾病的风险。
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3、葱蒜 挥发性的含硫化合物具有强有力的抗菌作用。奇怪的葱蒜中含有丰富的含硫化
合物,对口腔中多数有害菌有杀灭和克制作用。葱蒜猛烈的抑菌性也可以防止蛀牙、降低
胆固醇、血脂。
4、食用菌类 克制口腔中的细菌,奇怪的食用菌类有各种蘑菇和黑木耳、银耳、地衣等。
菌类中丰富的多糖类物质和可溶性膳食纤维对增长免疫力、降低血脂、血糖和清除肌体
自由基的作用比较明显。此外,鲜美的菌类中的多糖类物质还可以克制口腔细菌和牙菌斑
的发生。
二.牙齿松动是什么缘故原由
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1、牙齿受外力撞击导致松动 牙齿遭到撞伤、跌伤或过度咬伤,都能使牙齿发生摇动。这
是由于外来过大的气力使牙周膜受了伤,牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到陵犯,使牙齿
发生松动。
2、牙周病所引起的牙齿松动 牙周膜恒久受到慢性的炎性刺激,使牙周膜纤维逐渐变性破
坏。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后,牙齿就会产生松动现象。牙周病引起的牙齿
松动,特点是牙周支持组织广泛破坏,严重地影响咀嚼功能。加上溢脓,出血,口臭等症状

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3、牙龈萎缩导致牙齿松动 当牙龈老化萎缩后,对牙槽骨运送营养的能力日趋降落,牙槽
骨也就随之萎缩变短,口腔医学称为“骨吸收现象”。牙龈萎缩导致这一“微动关节”的
包裹维系强度降低,牙齿开始松动,同时牙槽骨被吸收,使牙齿根基变浅,牙齿变长,随着骨
吸收现象的日趋加剧,牙齿自然也就脱落了。
三.怎么预防牙齿松动
1、平时的饮食尽量少吃过硬的东西,由于经常吃过硬的食物会导致牙齿外貌的珐琅质因
过度磨损而受到破坏,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去掩护。
2、多吃蔬菜水果,牙齿和身体一样,需要营养才气长的更健康,假如牙齿缺失维生素或者
钙,轻易导致牙齿应钙不足而出现松动甚至扯破。
3、注意口腔干净卫生:每次吃完饭以后,万万要注意用清水漱口,以减少食物残渣的沉积,
克制牙周病,进而克制牙齿松动的环境。
4、在刷牙的时候,切记不要猛力刷牙,如许会破坏珐琅质,经过一段时间后,软组织退缩,
在牙齿和牙龈间产生像袋子一样平常的缝隙,就会导致牙齿松动。
5、洗牙:我们都知道,牙齿上的牙石和菌斑轻易刺激牙齿,引发牙周炎、牙龈炎等口腔疾
病,进而造成牙齿松动。而洗牙则可以清除菌斑、预防牙周炎。


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铁牌耍客

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发表于 2019-10-10 11:44:41 来自手机  | 显示全部楼层
啥玩应呀
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耍耍新手

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
占坑编辑ing
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