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感冒会通过这些物品传播 教你防治秋季感冒的秘诀

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发表于 2019-10-10 10:16:16 | 显示全部楼层 | 阅读模式
原标题:当心!感冒会通过这些物品传播 防治秋季感冒的秘诀都在这里!
俗话说,“一场秋雨一场寒”。十一过后,由热转凉的换季天气让很多朋友出现“鼻塞流涕,咽喉疼痛”等症状,而这正是秋季感冒的范例体现。那么,感冒大概会通过哪些物品传播呢?感冒又该怎样预防呢?感冒了,又该怎样尽早摆脱呢?下面,就一起来看看吧。
感冒了先分清类型
普通感冒和流感不一样:
感冒一般分为普通感冒和流行性感冒,普通感冒多是由鼻病毒、冠状病毒等少数合并细菌感染引起,通常个别出现;而流行性感冒也就是流感,又分为甲型、乙型、丙型三型,是由流感病毒引起,常有明显的流行性、较强的感染性,容易引起暴发性流行。二者症状差异明显,普通感冒起病相对较慢,有咽干、咽痒、咽喉肿痛,声音嘶哑、咳嗽等症状,一般5到7天便可缓解或病愈。流行性感冒则症状相对急重,还伴有高热、头疼、满身乏力,关节酸疼等明显特征,发烧一般会持续2到3天甚至更久。
风寒感冒风热感冒不一样:
每个家庭的常备药箱都有各种各样的感冒药,一般家庭多利用一些治疗感冒的中成药,但是有时间感冒吃了药不见好反而症状加重,这是什么缘故原由呢?这还要从对症用药说起,中医对感冒有风寒感冒和风热感冒的区分,中成药治疗感冒自然也分别针对风寒感冒、风热感冒,不区分感冒的类型盲目吃药,药不对症,不但不能治疗感冒大概还会加重感冒症状,延长感冒病程。
风寒感冒指因受凉而引起的感冒,风寒感冒者通常怕寒怕风,咳嗽多痰,鼻塞流清鼻涕,无舌苔或薄薄白色舌苔,满身酸痛,其重要特征是怕冷畏风。风热感冒则是由风热犯表引起,通常体现为发热重,咽喉肿痛,多黄色鼻涕,舌边泛红,易口渴喜冷凉饮品。针对风寒感冒,应选用首要功能为疏风散寒的药物,而针对风热感冒可以选用清热解毒的中成药。
怎样尽早摆脱感冒
除了精确熟悉感冒发病全过程分阶段区别用药,在感冒早期,患者还可以自行选一些小药材,加速感冒病程变换,快速有效治愈感冒。
风寒感冒:感冒前期可以用香菜、葱白或生姜煮水喝,达到解表散寒的作用。
风热感冒:可选用板蓝根或清热解毒的中成药。
上工治未病,比起亡羊补牢,我们更要留意未雨绸缪。《黄帝内经》讲“正气存内,邪不可干”,这是强调要增能人自身的抵抗力,凝聚正气,邪难侵正,自然能抵御疾病的侵袭,作息规律,劳逸结合,饮食有节,少食辛辣,得当运动,都可以进步防御感冒等疾病的本领。同时,在感冒盛行的季候留意个人防护,避免到人多空气不流通或是流行性感冒频发的地区,最大水平低落感冒风险,保护自己。
别的,很多人认为稍微感冒不用吃药,扛扛就已往了,这种想法并不值得提倡,每个人的体质差异,抵抗力差异,同样面对感冒,身材强壮者大概稍加留意,感冒病程就能很快结束,身材病愈快,而一些抵抗力不强正气不足,尤其是小孩和老人,不及早治疗,大概会加重病情,延长病程,甚至引起其他疾病,会危及生命,所以,一旦感冒要领会症状分清类型,小孩子和体弱的老年人,尽早到正规医疗机构就医治疗,尤其在这个季候的感冒还存在“秋燥”和“脾胃伏热”的问题,这种情况不妨及早就医,可以有效治疗感冒的各种不适症状。
感冒会通过这些物品传播
电灯开关和门把手。
病菌可以通过接触传播。美国弗吉尼亚大学医学院研究显示,病毒经常隐蔽在经常触摸,且很少被清洗的地方,如门把手和电灯开关。
水杯。
很多人都知道不能和生病的家人共用杯子,却鲜少有人知道摸过杯子后也要洗手。发表在《美国流行病学杂志》上的一项研究表现,有一半的人在摸过感冒患者的杯子后被感染了。
电视遥控器。
我们用电视遥控器前,并不会特意洗手,使它成了病菌“大本营”。美国亚利桑那大学公共卫生学院情况生物学家凯利·雷诺兹发起,每周用消毒剂擦拭遥控器,以清除细菌和病毒。
水龙头手柄。
美国微生物协会进行的一项调查发现,只有39%的人在咳嗽或打喷嚏后洗手。感冒病毒可以在坚硬、无孔的外貌(如金属或塑料)上存活几天,流感病毒可存活长达24小时。
毛巾和浴巾。
病毒能在湿润的织物上多存活一段时间,所以不要和患者共用毛巾或浴巾。
牙刷架。
感冒患者每次用牙刷,都会将病菌传播到上面。如果家人共用一个牙刷架,病菌就有大概散播开来。当有家庭成员感冒时,最好把每个人的牙刷分开放置。
笔。
感冒病毒能在塑料外貌上存活几个小时甚至几天。因此,在感冒肆虐的季候,笔也会成为病毒的感染源。如果有咬笔的习惯,感染几率更大。
阔别秋季感冒,做好这三件事
秋季预防感冒第一件事:秋季气温厘革通常突然且敏捷,早晚温差较大。天气冷了,但很多人仍然身着短袖、裙装等,不实时添加衣物是导致风寒感冒的重要缘故原由。还有的患者喜凉怕热,即所谓“贪凉”,虽然气温已经明显低落,但仍然要开空调把室温调至很低,甚至食入大量冷饮等,也会诱发感冒。因此秋季预防感冒的第一件事,就是根据气温厘革情况实时添加衣物。
秋季预防感冒第二件事:秋季天气天高气爽,降水量淘汰,天气变得干燥。在干燥的情况下,呼吸道黏膜的抵抗力会明显降落,也容易感抱病毒和细菌,诱发感冒、急性支气管炎等呼吸道感染性疾病。所以秋季预防感冒的第二件事,就是多饮水,保持呼吸道黏膜湿润,这样可以保持呼吸道抵御细菌和病毒的本领。除了多饮水外,秋季水果丰富,也可通过食用水果来增长水分摄入。但要留意的是,网络上关于“摄入维生素C来预防感冒”的说法是不精确的。现已经证实:大量口服维生素C并不能预防感冒,正常饮食摄入的维生素C已充足保持身材的抵抗力,多服用只会增长毒性。
秋季预防感冒第三件事:普通感冒,虽然不像流行性感冒那样具有极强的感染性,但在一定范围内也大概存在病毒的扩散和感染。因此秋季预防感冒的第三件事,就是预防病毒感染。病毒相互感染的最紧张的途径,是通过空气中的飞沫传播,飞沫来自于患者喷嚏中的分泌物液滴。这些含有病毒的液滴可以通过患者喷嚏而被喷射到很远的地方和很大的范围,并且可以在空气中长时间飘浮。一旦被健康人吸入后,就会在呼吸道黏膜上沉积下来,感抱病毒。除飞沫外,感抱病毒的另一途径是通过手的接触传播。含有患者感冒病毒的分泌物大概沾染到患者的手上,然后通过握手或接触患者接触过的物品,将病毒传播给健康人,从而造成感冒病毒的扩散等。不外,在流通的空气情况下病毒存活的时间很短,因此保持室内空气的流通非常紧张。其次,勤洗手以及在感冒多发的时间内利用一定浓度的消毒剂擦拭物品外貌,也是预防感冒的紧张手段。
受寒后开始打喷嚏,怎么办?
告诉大家一个最简单的方法,就是赶快到太阳地里晒,让自己重新出汗,这样会有一定的比率当场解决问题。
别的一个好的方法,就是一旦感觉受寒了,打喷嚏了,可以用怀山药熬点水喝,它可以大补脾肺之气,令气血循环顺畅。因此,趁热喝下去,有发汗的作用,散寒效果非常好。
(来源:人民健康网综合)
[来源:人民网 编辑:可可]

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