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老话:冬吃萝卜,可以清解积热,但3类人不可食之,切忌

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发表于 2019-10-11 11:43:21 | 显示全部楼层 | 阅读模式
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”是我们耳熟能详的一句谚语。
中医经典著作《伤寒论》中描述:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷,故欲著复衣;十一月之时,阳气在里,胃中烦热,以阴气内弱,不能胜热,故欲裸其身。”
在农历中,夏季以五月为代表,阳气在于外,气候炎热,体内的阳气不敷,易生冷生寒,心烦口渴,却易腹泻。冬季以十一月为代表,阳气在于内,气候阴冷,体内阳气积多,胃中烦热,却易便秘。
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“冬吃萝卜夏吃姜”,这句谚语采用了古代常用的一种互文的修辞本事,冬夏泛指一年四季,实际上是指四季常吃萝卜和姜,对身材有益,健健康康自然无需药方。
谚语重点提示人们在炎热的夏季多吃姜,生姜性属辛热,温胃健脾,可以改善内虚;寒冷的冬季多吃萝卜,萝卜性属甘寒,可以清解积热。这与中医的阴阳调和理论极为合拍,以此二物调理身材,可以到达现在所说的食疗功效。
冬吃萝卜的好处是什么?

实际上,谚语“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜指的是白萝卜。白萝卜具有清热化痰,理气消食的作用,对于冬天常见的感冒、咳嗽、食积等有较好的防治作用,故而还有“萝卜上市,医生没事”的赞誉。白萝卜还有寒凉抑制的作用,与冬天人体气血内敛的状态相适应,故而冬天吃萝卜好处多。白萝卜生食甘脆多汁,能润喉清嗓,清热生津,和梨子的效果差不多,故有“萝卜赛梨”的美誉。
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1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防备癌,抗癌有重要意义。
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳固血压,防备冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4、萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
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那么,哪些人不能吃萝卜呢?

气虚体弱
气虚在中医理论上,就是人体元气不敷造成的多种病理变化。由于白萝卜性凉味甘,有行气功效,对于需要补气补血的气虚患者来说,只会使气虚症状加重。
腹泻患者
白萝卜能行气通气、促进消化,可如果是腹泻患者食用,只会加重肠胃腹泻症状。
阳虚便秘
阳虚一样平常体现为四肢酸冷,是人体病理症状的一种。此类患者同样不宜食用白萝卜,以防加重症状。
正在服中药的人不宜吃白萝卜。民间有白萝卜解药一说,但当代研究表明白萝卜实在并不会和药物相冲。白萝卜的两大功效:化瘀和行气,会导致中药在体内消化和代谢加速,直接影响了中药的补益作用,因此吃中药时应避免同吃白萝卜。
最后补一句:萝卜虽好,切勿贪食。


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发表于 2019-10-11 17:56:23 | 显示全部楼层
楼猪V5啊
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发表于 2019-10-11 18:41:58 | 显示全部楼层
very good
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铁牌耍客

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
专业抢沙发的!哈哈
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